Депрессия мені қорқынышты анаға айналдырады ма?
Депрессия мені қорқынышты анаға айналдырады ма?

Бейне: Депрессия мені қорқынышты анаға айналдырады ма?

Бейне: Депрессия мені қорқынышты анаға айналдырады ма?
Бейне: ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ДЕПРЕССИИ! "ШКАЛА ДЕПРЕССИИ БЕКА" 2024, Наурыз
Anonim

Hb2 алдын ала орнатылған VSCOcam көмегімен өңделеді

Hb2 алдын ала орнатылған VSCOcam көмегімен өңделеді

Мен өзімнің көп нәрсені қызымнан көре аламын. Оның щектері мен үлкен, қоңыр көздерінің қисығында. Ол бір сағат бойы өзін оқып, дауысын маған пародиямен жоғары-төмен сырғып өткізе алады. Ол үйді бетіне мата ұстаған күйінде серуендеуге көшті, өйткені мама солай етеді. Ол әлеуметтік ортада баяу қызады, тыныш және байқағыш болып отырып, өзінің күлімсірегендігімен және хортлдың терең күлкілігімен және иығындағы тырнақпен жарқырап көрінуіне жол берді.

Ол менен басқа не алады? Тағы не бөлісеміз?

Жақында The Journal of Neuroscience басылымында жарияланған зерттеу нәтижелері көрсеткендей, аналар эмоционалды қалыптарын ұлдарына қарағанда қыздарына беруі мүмкін. Әкелерден гөрі олар мұны көбірек жасайды.

Зерттеудің өзі эмоциялардың реттелуіне жауап беретін және депрессия сияқты көңіл-күйдің бұзылуымен байланысты мидың кортолимикалық жүйесіне бағытталған. Демек, бұл біздің қыздарымызға қалдыратын мұра. Біздің қыздарымыз балалық шақтың кедергілерінен өтіп, әйел болып қалыптасқан кезде осы нәрсені іздеу керек.

БАЙЛАНЫСТЫ: Менің қызымды керемет ететін бұл табиғат па, әлде өсіру ме?

Бес жыл бұрын босануға қарсы дәрі-дәрмектерімді қоқыс жәшігіне лақтырған кезде, мен Lexapro және Xanax бөтелкелерімнің жартысын да тастадым. Мен жүкті болған кезде менің жүйемде мұндай дәрі-дәрмектердің болуын қаламадым және мен оны ұзақ уақытқа соза аламын деп ойладым. Мен бұл шешім туралы интернет-басылымға жазғанымда, өзімшілдігім үшін пікір қалдырушылар маған ашуланды. Жалпы консенсус созылмалы депрессиямен ауыратын әйелдер мүлдем тұқымдамауы керек сияқты болды.

Олардың пікірлері мені сындырды, бірақ мен оның жанынан өте бердім. Мен көңіл-күйімді басқарудың балама әдістерін таптым. Мен йога мен медитация таптым. Мен өзімді осы нәрселерге толығымен батырып, дәрі-дәрмектерді жоғалтып алмадым, тіпті отбасын құруға деген ұмтылысымыз үш жарым жылға созылды.

Мен өз таңдауым бойынша бағаланған әйелдерге қосымша стигма әкелетініне алаңдаймын. Мен ана болуды қалағаны үшін ұятқа қалатын әйелдер туралы алаңдаймын.

ең жақсы аналардың подкасттары
ең жақсы аналардың подкасттары

Жаңа аналарға арналған 7 үздік подкаст

тістері
тістері

15 шынайы тіс

Эмили дүниеге келгенде, менің көңіл-күйім қайта оралды, бірақ мен мұны өмірдің құлдырауы мен құлдырауына деген табиғи реакция ретінде қабылдадым. Өмір бізден сұрайтын нәрселерге, тіпті бізде ештеңе қалмағандай сезінсек те. Депрессия немесе стресс болсын, менің көңіл-күйімнің ауытқуы мені ешқашан анадан кем қылмады. Мен оны босанғаннан кейінгі апта сайынғы қолдау тобының кездесулеріне апардым, ол жерде ол бірінші досымен кездесті. Мен йога мен медитацияға уақыт бөлдім, сондықтан мен құлап қалмас едім. Мен оған оқып, айнаның алдында онымен бірге биледім, сонда ол оның шағылысқанына күле алады. Мен мұны жылап тұрған кезімде де жасадым.

2015 жылдың соңында, Эмили бір жарым жасқа толғанда, менде депрессиялық эпизод болды және бес жылдан кейін алғаш рет дәрі-дәрмектерді қайта бастадым. Бұл бәрінен бұрын мені сәтсіздікке ұшыратқандай сезінді, бірақ мені бірден жақсы ана етті. Ол үшін мен асыл тұқымды болу құқығымнан бас тартуым керек еді? Эмоционалды тепе-теңдіктің жоқтығы үшін бұл менің кім екендігімнің ең кішкентай бөлігі ғана ма? Бұл оның кім болатынының ең кішкентай бөлігі болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін бе?

БАЙЛАНЫС: Мен жүктілік кезінде депрессияға ұшыраймын деп күткен жоқпын

Жақында Америка Құрама Штаттарының профилактикалық қызметтерінің жедел тобы жалпы ересек тұрғындардың, оның ішінде жүкті және босанған әйелдердің депрессиясын тексеруді ұсынды. Мен азап шегуі мүмкін әйелдермен сөйлесуді ашудың маңыздылығын мойындай отырып, оларға тиісті емделуді қамтамасыз етсем де, мен де алаңдаймын.

Мен көңіл-күйдің қалыпты ауытқуларын шамадан тыс емдеуге алаңдаймын, бұл өз кезегінде артық диагнозға әкеледі. Мен өз таңдауым бойынша бағаланған әйелдерге қосымша стигма әкелетініне алаңдаймын. Мен ана болуды қалағаны үшін ұятқа қалатын әйелдер туралы алаңдаймын.

Мені мазалайды, өйткені мені ұятқа қалдыратын адамдармен бірге болуға мүмкіндік бергенімде, Эмили болмас еді. Оның миының кортолимикалық жүйесінде не жасырылса да, Эмили өте жақсы. Эмили осында болуға лайықты.

Ұсынылған: