Мазмұны:

Алғашқы мамограммада білуіңіз керек 10 нәрсе
Алғашқы мамограммада білуіңіз керек 10 нәрсе

Бейне: Алғашқы мамограммада білуіңіз керек 10 нәрсе

Бейне: Алғашқы мамограммада білуіңіз керек 10 нәрсе
Бейне: Біздің өмірімізден кетші | 9 серия | Алғашқы махаббат 2024, Наурыз
Anonim

Бірнеше жылдар бойы әйелдерді 40-тан басталатын маммограмма жасауға шақырғаннан кейін, американдық қатерлі ісік аурулары қоғамы өзінің нұсқауларын өзгертті, өйткені көптеген әйелдер 45 жасқа дейін жылдық маммограммаларды кейінге қалдыра алады.

Алайда, сүт безі қатерлі ісігі - латындарда, және жас кезінде испан емес әйелдерге қарағанда, ең жиі диагноз қойылған. АҚШ Денсаулық сақтау министрлігі және әйелдерге қызмет көрсету департаментінің Әйелдер денсаулығы басқармасының мәліметтері бойынша, Латинаста сүт безі қатерлі ісігі деңгейі ақ әйелдерге қарағанда төмен болуы мүмкін, бірақ олар диагнозды кейінгі сатыда, қатерлі ісік дамыған және емдеу қиынырақ болған кезде анықтайды.. Ерте диагноз қойылған кезде де, Латинада «ісіктер көбінесе ақ әйелдерге қарағанда көбірек және емделуі қиын».

БАЙЛАНЫС: Маммограмма туралы шындық

Мен анама алғашқы маммограммаға жазылатынымды айтсам, ол бірден себебін сұрады. «Жаңалықтар бойынша олар әйелдер 40 жасында мұны істемеуі керек, олар кейінірек күте алады» деді.

Бірақ менің анам - ескі мектептегі Пуэрто-Риколықтардың бірі және он жылдан астам уақыттан бері маммограмма жасамады. Сондықтан маған жаңа нұсқаулар не анам не айтатыны маңызды емес еді; Мен маммограмманы мүмкіндігінше ертерек алғым келді.

Мен ауырған кезде дәрігерге сирек баратын анамын. Мен бір жылдық физикалық түрді ұмытып кететінімді білдім. Бірақ мен жасы ұлғайған сайын денсаулығымның және өзіме қамқорлықтың маңыздылығын түсінемін. Аутизммен ауыратын 10 жасар ұлым бар, мен мүмкіндігінше ұзақ өмір сүргім келеді. Мен барлық сақтық шараларын қабылдауға дайынмын.

Мен маммограммалардан бірнеше нәрсені оқыдым, сондықтан алдын-ала не күтуге болатындығы туралы аздап білдім, бірақ бұл тәжірибе әлі де тосын болды. Тәжірибені ыңғайсыз ету үшін алдын-ала білгім келеді:

Лиза Квинонес-Фонтанестің суреті
Лиза Квинонес-Фонтанестің суреті

Сіз «гериатриялық мыңжылдықтың» 5 белгісі (иә, бұл нәрсе!)

3. Дезодорант немесе лосьон киюден аулақ болыңыз

Бұл оның факторы. Алдымен кездесуді жоспарладым, содан кейін дезодорант қолдандым. Егер сіз дезодорант киіп жүрсеңіз, сізден оны сүртуіңізді сұрайды, ал майлықтар өте суық болады. Аяқтағаннан кейін өзіңізбен бірге дезодорант әкелуді ұмытпаңыз!

4. Шашыңызды жоғары киюге тырысыңыз

Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, емтихан кезінде шашыңыз кедергі болмас үшін оны жоғарғы түйінге, тоқымаға немесе құйрыққа салғыңыз келуі мүмкін. Техник сіздің көкіректеріңізді белгілі бір жолмен орналастыруы керек, олар теріңізді қолтық астынан шашыңызды шығармайды.

5. Үлкен сырғалар тағудан аулақ болыңыз немесе оларды шешуге дайындалыңыз

Себебі олар жолда тағы бір нәрсе болады …

6. Бейтаныс адамның сіздің бизнесіңізде болуы және сіздің денеңізді дәл осылай орналастыруы жақсы

Бұл сәл таңқаларлық нәрсе болды. Бір сәтте бұл Twister-тің оғаш ойыны сияқты сезілді: аяқтар алға, бір қолыңмен көкірегіңді ұста, ішіңді қыс, басыңды еңкейт, енді дәл осылай тұр.

7. Тыныс жоқ

Сіз дұрыс қалыпта болғаннан кейін, сізден бірнеше секунд дем алмауыңызды сұрайды.

8. Бұл сіз ойлағандай ауыртпалық емес

Мен, әдетте, кеудемді панини пресске ұқсайтын нәрсеге қоюға дағдыланбағанмын. Бұл зиян тигізбеді, бірақ ыңғайсыз болды. Бірнеше секундтың ішінде ол аяқталды.

9. Әзіл-оспақ сезіміне ие болыңыз

Әзіліңізді үйде қалдыратын күн ЕМЕС. Маммограмманы алу ыңғайсыз және ыңғайсыз сезінуі мүмкін, бірақ оны күлдіріп, оған жақсы көзқараспен қарауға тырысыңыз. (Мен Snapchat-та болған кезімде оны жарияладым.) Сіз өзіңізді қаншалықты еркін сезінсеңіз, техникке соғұрлым оңайырақ болады.

10. Өзіңізді емдеңіз

Мұның бәрі айтылғаннан кейін, өзіңізге ерекше нәрсе жасаңыз. Көптеген әйелдер бұл сынақтарды кейінге қалдырады, өйткені олар физикалық әсерге ұшыраудан қорқады, қорқады немесе ұялады. Бірінші маммограммаға бару тек батыл ғана емес, сонымен қатар сіздің денеңізге, денсаулығыңызға және өміріңізге мән беретіндігіңізді білдіреді. Бұл мерекелеуге тұрарлық нәрсе.

БАЙЛАНЫСТЫ: Сүт безі қатерлі ісігінің қаупін азайтудың 10 әдісі

Ұсынылған: