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Lo Que Tu Ginecólogo Quiere Que Sepas Antes De Tu Cesárea
Lo Que Tu Ginecólogo Quiere Que Sepas Antes De Tu Cesárea

Бейне: Lo Que Tu Ginecólogo Quiere Que Sepas Antes De Tu Cesárea

Бейне: Lo Que Tu Ginecólogo Quiere Que Sepas Antes De Tu Cesárea
Бейне: PARTO VAGINAL DESPUÉS DE UNA CESÁREA: CUÁNDO SE PUEDE INTENTAR. - Ginecología y Obstetricia - 2024, Наурыз
Anonim
с-бөлім
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La verdad sobre las cesáreas

Las probabilidades de que se bebé nazca vía cesárea son mucho más altas hoy que at hace 20 años. Сонымен қатар, 2006 ж. 60% -дық кіріс процедураларын жүргізу процедуралары жүзеге асырылды. 2010 ж., Эстадостық Университеттерде 32,8% несимиентос құрылды. Таңертеңгілік тәжірибе мамандары үшін: Helene Byrne, BeFit-Mom фундаменторы, салаттың алдын-ала дайындалғаннан кейін, DVD-ден тез серпіліс жасаңыз! Жүктіліктің негізгі кондиционері, жүктіліктен кейінгі жаттығу: Өзіңді қалай жақсы сезінуге болады? »; y la Dra. Kecia Gaither, арнайы медицина және фетальды директордың перинатальды директоры, Монрофиоре-дель-Альберт Эйнштейн атындағы медициналық колледждің орталығы, Бронкс қ., Нью-Йорк.

с-бөлімі-тыртық
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Дуэль

Ла Дра. Gaither dice que algo que ha notado es que sus sus pacientes de cesárea no esperan el dolor que el présimiento puede suponer. «Desde la perspectiva del paciente», сүйек «ләззат иегерлеріне арналған баскетбол - бұл теңдесі жоқ лас primeros tres días después del parto. Ла форма, бұл акустумбрадтар құралы үшін пара-пара-пара, каминар, каргар ал-бебе деп аталады … Сіз бұл уақытты белсенді түрде өткізіп жатырсыз, және сіз ешнәрсе жасамайсыз, демаруссис семанасқа барасыз ».

с-секциясы
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Pararte parecerá мүмкін емес

“Альго-де-муас, әйтеуір бір сәтте ештеңе жасамайды”, Бирн. «Pero las enfermeras te hacen levantarte para promover la circulación sanguínea y Preventir embolias, y probablemente piensas que puedes hacerlo. Pero acabas de pasar por el quirófano y cualquier movimiento puede ser muy intenso”.

с-бөлімі-емшек сүтімен емдеу
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Amamantar puede retrasarse

Dependiendo del nivel de dolor que tengas después de la cirugía, puede que estés tomando fuertes medicamentos, como Percocet o Dilaudid, los cuales pueden ser alimentados a tu bebé vía la leche materna. Ла Дра. Gaither dice que “puedes retrasar amamantar unos tres días si estás tomando un analgésico fuerte, pero pronto después podrás usar Tylenol para soportar el dolor”. Cuando puedas comenzar a alimentar a tu bebé, “puede ser muy útil tener muchas almohadas a tu rededor para que el bebé no lastime tu incisión”.

с-секция-жаттығу
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Ejercicio antes y después del parto

Бирн «Көрсеткіштер 15% -ды құрайды, бұл 30 минут ішінде суперфициалық жоспарға сәйкес келеді», - дейді Бирн. «La falta de acondicionamiento físico hace la recuperación de la cesárea mucho más prolongada». Muchos докторы жоқ, егер сіз жүрек-қантамыр жүйесімен айналысатын болсаңыз, сізде ешқандай дебеттер жоқ, сондықтан сіз ешқандай қиындықсыз жүресіз. Pero caminar es reactivar tu sistema linfático сіз үшін өте маңызды.

с-бөлімі-газ ауруы
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El dolor de gases puede ser intenso

Сіз өзіңіздің жүйеңіздегі асқорыту функцияларына жауап бере алмайсыз. Ла Дра. Gaither indica que los dolores provocados por el gas pueden ser muy fuertes. «Әрекет етуді тоқтату, жұмыс жүйелерін қайта өңдеу, функциялардың өзгеруі, газдардың пайда болуына ықпал ету, сіз оны өзіңіз жасай аласыз. Las tabletas газға қарсы ұлы таптырмас заттар ».

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Practica descanso constructivo

“Justo después de la cesárea y el las semanas subecuentes, es es hacer algo llamado‘ descanso constructivo ’”, сүйек Бирн. “Acuéstate en el piso, pon tus piernas en taburete o un sillón en un unngá de de 90 grados y estira tus brazos”. Esta posición ayuda a sanar, dice Byrne “ya que disminuye el estrés mecánico del cuerpo. Ayuda a descansar músculos crónicamente tensos en la espalda baja y cadera. El embarazo provoca que la columna tenga una alineación alterada y que el suelo pélvico cambie. Esta posición estira la pelvis y la espalda. Realízala durante 10 o 15 minutos diarios mientras tu bebé esté comiendo. Es un gran paso para tu reabilitación ».

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Кегельсте олвид жоқ

Бірде-бір кегелді қажет етпейтін қақтығыстар жоқ, сондықтан «біртіндеп көп нәрсені күтуге болады», Бирн сүйегі. «Порт танто, ту суэло пельвико, арнайы мамандырылған си тувисте унамазо баджо, эстара дистендидо. Un buen hábito es hacer los Kegels al amamantar ».

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Он куидадо-кон-лас-атерениялар

Byrne dice que muchas mamás no saben nada acerca de las adherencias posquirúrgicas, que son un uno tipo de tejido cicatricial que se forma después de recibir trauma. «Este tejido se puede formar en tu área pélvica y puede movers a tu vejiga o dentro de tu panza, provocando una obstrucción, o hacerte sentir que tienes que ir al baño constantemente. Noventa y tres porciento de la gente que pasó por cirugía abdominal sufre de adherencias ».

Сіз adherencias-ті іздейсіз, алгүнас косас пара контраррестарласымен өтеді. «Беткі қабаттардың үстіңгі жағы, сіз бен формацон лас адеренциялары (las cuales se sienten duras y como una parte de tu panza que no se mueve) y comenzar a mobileizarlas», dice Byrne. «Después de algunas semanas de masajes suaves, comienza a ir más profundamente. Esto es algo que pueses hacer tu misma o un terapista puede hacer por ti. Pronto comenzarás a sentir como se diluyen. Сіз бұл мәселені шешуге тырысасыз, оны терапиядан өткізесіз. Vivir con dolor жоқ ».

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